SoulfuelProgram Woche 5 – Flexibilität
Endspurt! Wir sind in der fünften Woche und das Thema dieser Woche lautet „Flexibilität“.
Schau doch mal, welche Übungen für dich heute die Richtigen sind – oder probiere einfach alle aus 🙂
Das Video ist wie gewohnt weiter unten zu finden.
Und auch wieder der Hinweis: Ihr könnt mit uns und sportlich Gleichgesinnten einen tollen Tag verbringen. Über 5 Stunden werden wir mit euch sporteln, Yoga praktizieren und zusammen Leckereien zubereiten. Lust bekommen? Dann mit #soulfuelprogram auf Instagram und Facebook teilen – und sich für die Workshops anmelden (mehr Infos hier).
SoulfuelProgram week 5 – flexibility
Final spurt! We have reached the fifth week and the topic of this week is „flexibility“.
Just check out, which exercises seem right for you today – or just try all of them 🙂
As usual, you can find the video of the week further down.
And again the note: You can spend a great day together with us and sportively like-minded people. For 5 hours, we will work out, practice yoga and prepare awesome goodies. You want to join? Then share with #soulfuelprogram on Instagram and Facebook – and register for one of the workshops (further information you can find here.)