SoulfuelProgram Woche 3 – Stabilität
Halbzeit! Kaum zu glaube, wie schnell die Zeit verfliegt!
Diese Woche sind alle Programmpunkte auf deine Stabilität ausgerichtet. Der funktionale Workout soll deine Körperstabilität und deine Koordination verbessern – und das hauptsächlich durch gezieltes Training der Muskulatur in deine Körpermitte.
Soulfuelprogram week 3 – stability
Halftime! Unbelievable how quick time flies!
This week our program focuses on you stability. The functional workout shall increase your body stability as well as your coordination – mainly through targeted training of the musculature of your medial body.